Presentación
Psicólogos Asociados ofrecemos atención psicológica en español y francés en la ciudad de Bruselas (Bélgica). Los terapeutas que formamos el equipo tenemos especial sensibilidad con los aspectos culturales y adaptativos asociados al acto migratorio, ya que procedemos de diferentes países de habla hispana.
¿Por qué en español?
“¿Qué idioma uso cuando me sorprendo, cuando digo “te quiero”, o cuando me enfado…?”
El lenguaje está en la base del pensamiento e implica cierta manera de ver y sentir la vida y el mundo que nos rodea. En la terapia tratamos de poner en palabras lo que pasa dentro de nosotros y utilizamos el lenguaje como herramienta principal de comunicación con el terapeuta. Poder expresarnos en nuestra lengua materna ayuda a sentirnos comprendidos profundamente por nuestro interlocutor.
Migración y terapia
“No sé de dónde soy. No me siento ni de acá ni de allá”
Cuando decidimos abandonar nuestro país lo hacemos con las expectativas de lograr una vida mejor. Sin embargo, eso nos obliga a afrontar complicados procesos de adaptación a diferentes niveles (personal, laboral, familiar, lingüístico, etcétera) que se añaden a las dificultades propias de la vida. Asimismo, dejamos atrás nuestros familiares y amigos y, sobre todo, nuestro marco cultural de referencia. Esto puede hacer que, pasado un tiempo, nos sintamos desarraigados o con la sensación de no pertenecer a ningún lugar. Que el terapeuta conozca y comparta nuestro marco cultural de referencia es algo muy beneficioso para el desarrollo de la terapia.
Sobre el sufrimiento psíquico
“No me siento bien. Hay aspectos de mi vida que no me satisfacen. ¿Es normal?”
El sufrimiento psíquico siempre ha formado parte del ser humano y cada cultura le ha dado un sentido y una respuesta diferente. Este se expresa en el plano psicológico a través de síntomas tales como tristeza, angustia, ansiedad, irritabilidad, problemas de concentración, trastornos del sueño, etcétera. Pero también puede manifestarse en el plano físico en forma de somatizaciones como molestias gástricas, erupciones en la piel, dolores articulares, depresión del sistema inmunitario y otros. En la medida que seamos capaces de comprenderlo y elaborarlo, este sufrimiento puede revelarnos aspectos de nuestra vida que no nos satisfacen e impulsarnos hacia el cambio y la búsqueda de un mayor bienestar.
Sobre la psicoterapia
“¿Que hago con eso? ¿Sería bueno pedir ayuda?”
La psicoterapia nos ofrece un espacio privilegiado para comprender y poder intervenir sobre los mecanismos, generalmente inconscientes, que producen nuestro malestar. A través de la terapia, vamos tomando conciencia de nuestra manera de funcionar y nos responsabilizamos de nuestro proceso de cambio, desarrollando nuevos puntos de vista y explorando nuevas estrategias para superar nuestras dificultades. Lo que ocurre durante la misma está sujeto al secreto profesional como parte del código deontológico de la profesión de psicólogo.
“¿Cómo accedo a la terapia?”
Cuando decidimos a comenzar una terapia, lo primero que debemos hacer es entrar en contacto, por teléfono o mail, con alguno de los psicólogos del equipo para fijar una cita. Durante la primera sesión explicaremos los motivos de nuestra consulta y nos pondremos de acuerdo con el terapeuta sobre qué y cómo vamos a trabajar, así como el ritmo de las sesiones y otros detalles prácticos.